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Viveka Yoga Kurse in Löbau



Yogakurse für Mann und Frau in Löbau für Yogis aus Görlitz, Niesky, Bautzen, Zittau der Oberlausitz in Sachsen.

Vom Alltag abschalten, entspannen und auftanken, sich von Blockaden befreien, die Flexibilität, Gesundheit und Lebensfreude steigern, den Körper und Geist stärken und sich rundum wohl fühlen. All das können Sie in der 1. Etage im Viveka Yogaraum bei den Hatha Yoga-Kursen für jede Altersgruppe.
Bei Interesse an den Yogakursen in Löbau lassen Sie sich beraten, welcher Kurs zu Ihnen passt.

Yogakurse für Anfänger

ab Dienstag, 9. April 2019, von 14:30 bis 15:30 Uhr
1. Termin ist eine Kennenlernstunde

Die Kurse beinhalten je 10 Kurseinheiten á 60 Minuten

Preis pro Teilnehmer/in: 80,00 €

Verbindliche Anmeldung:

VIVEKA YOGA und Wohlfühlladen
Altmarkt 11 in Löbau

Telefon: 03585 / 415581

E-Mail: info@vivekayoga.com

 

Kompaktkurs für Anfänger
(KK-Bestätigung teilweise möglich)

Mit Yoga Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.

An 2 x 3 Stunden werden die Grundlagen des Hatha Yoga erklärt. Man lernt muskelstärkende Yogaübungen sowie Atem- und Entspannungstechniken. Somit hat man eine solide Grundbasis, um zuhause sein Yoga zu praktizieren.

Freitag, 22. März 2019 von 17:00 bis 21:00
+ Freitag, 5. April 2019 von 17:00 bis 21:00

Der Kurs beinhaltet 2 x 3 Stunden.

Preis pro Teilnehmer/in für beide Kurstage: 95,00 € Gesamtpreis

Verbindliche Anmeldung:

VIVEKA YOGA und Wohlfühlladen
Altmarkt 11 in Löbau

Telefon: 03585 / 415581

E-Mail: info@vivekayoga.com

 

Yogakurs für Schwangere

Yoga für Schwangere in LöbauSchwangerschaft und Geburt bringen viele Veränderungen auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene mit sich. Yoga in der Schwangerschaft kann dir helfen, mit all diesen Veränderungen gut klar zu kommen und diese Zeit bewußt zu erleben. Yoga wirkt auf allen Ebenen.

Im Kurs praktizieren wir Übungen, die besonders geeignet sind, dich und dein Kind wohlbehalten durch die Schwangerschaft zu begleiten, z.B. Übungen für den Rücken, den Beckenboden, die Füße und den Körper als Ganzes. Wir praktizieren Atemübungen, Entspannung und auch einmal eine kleine Meditation für Mutter und Kind.

Du kannst während der gesamten 9 Monate Yoga praktizieren. Es ist gut, die gelernten Übungen auch zu Hause zu machen. Bei gesundheitlichen Einschränkungen oder Fragen wende dich bitte an deinen Arzt / deine Ärztin, Hebamme oder Yogalehrerin.

Der Kurs ersetzt nicht den Geburtsvorbereitungskurs.

Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und eine Flasche Wasser mitbringen.

Yogakurs für Schwangere
(Einstieg jederzeit möglich)

NEU ab Freitag, 5. April 2019, von 15:00 bis 16:30 Uhr

Der Kurs beinhaltet 10 Kurseinheiten á 90 Minuten.

Preis pro Teilnehmerin: 90,00 €

Verbindliche Anmeldung:

VIVEKA YOGA und Wohlfühlladen
Altmarkt 11 in Löbau

Telefon: 03585 / 415581

E-Mail: info@vivekayoga.com




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